Odio e ansia: rabbia e odio verso una parte di noi
Odio per te stesso, rabbia per quello che ti sta accadendo; ecco cosa porta il panico, l’ansia e gli attacchi di panico nella propria vita.
E’ come se guardassi te stesso in uno specchio, e non ti riconoscessi.
Come fossi uno sconosciuto, dopo il primo attacco di panico ti senti perso, affranto, impaurito ed arrabbiato.
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Ognuno di noi si perde.
Non capisci chi sei, cosa accade dentro di te.
Sei arrabbiato per quello che vivi e per le manifestazioni soverchianti FISICHE del panico.
Questa è la parte più difficile di tutto se devo essere sincera; la prima parte, della consapevolezza e dell’accettazione, è questa la più ostica.
Ognuno di noi prova odio per tale momento, perchè è un punto di non ritorno.
odio e ansia
Come spiegato sensazioni di odio e rabbia, sono correlate spesso ai primi attacchi di panico.
Sono emozioni normali che devi accettare, senza sentirti sbagliato o in difetto.
Sono confacenti il primo momento dell’insorgenza dell’ansia, momento il quale porta un crollo nelle normali abitudini e sicurezze che fino ad allora potevi avere nella tua vita.
L’odio è un sentimento umano, di cui tutti facciamo esperienza fin dai primi anni di vita e che solitamente esprimiamo con una forte avversione o una profonda antipatia.
Come verso un oggetto o una persona, odiamo l’ansia e ne vorremmo distruggere la sua essenza.
Questo però è abbastanza impossibile purtroppo!
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Ora comunque non affliggerti se il tutto risulta complicato, è normale.
Intanto tu rifletti bene su quello che ti ho detto e nel caso in cui da solo non riuscissi ad andare oltre, chiedimi aiuto, sarò felice di aiutarti e vederti in una call su skype.
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Non mollare e inizia a ricreare il tuo OGGI.
Un abbraccio. AG
