“PSICOMEDITAZIONE” E’ UNA GUIDA PRATICA  CHE PUOI LEGGERE E STUDIARE, PER RI-TROVARE  UNA PACE PSICOLOGICA E LA TRANQUILLITA’ INTERIORE

Che la meditazione fosse una cavolata, l’ho detto e sostenuto, finchè in un particolare momento della mia vita… più per gioco e bisogno di riprendere in mano me stessa, che per vero interesse, mi sono avvicinata alla pratica. E non me ne sono più andata.

Da cazzata presunta, è diventato punto cardine della mia vita. E’ diventata un aiuto, un modo per imparare chi sono e ad amarmi. Ovvio che ognuno di noi, ha le proprie idee sulla meditazione. La mia era anche che, in base a come sono, alla mia indole, non potesse essere cosa adatta a me.

Fermarmi? Rilassarmi? NON SONO TIPA!

Lasciare andare i pensieri, senza focalizzarmi su uno in particolare?

Io dopo pochi secondi penso alle cose da fare, al tempo che sto perdendo, agli appuntamenti, ai miei pazienti, a cosa devo preparare da mangiare. Insomma, hai capito che sono una molto molto, “troppo” pratica. Vero anche che sono, anzi, ero bravissima a trovare mille scuse.

Forse perchè avevo paura, forse perchè in fondo, pensavo e sapevo di dover fare luce in quell’angolino incasinato dentro di me, ma non volevo si aprissero cose difficili da accettare e capire, e forse bho… non lo so. Avevo un casino probabilmente dentro, e a vederlo, ci vogliono le palle!

TI SENTI STRESSATO?

SCATTI PER OGNI MINIMA COSA? 

PENSIERI FISSI, CHE NON SAI MANDARE VIA?

TI ARRABBI FACILMENTE?

STAI MALE SPESSO?

 SEI INSODDISFATTO DI TE STESSO?

Tranquillo, niente trucchetti da psicologa.

Se quanto hai letto ti è suonato vagamente familiare,

probabilmente una ragione c’è.

Forse è arrivato il momento di voltare pagina… 😉

PUOI VERAMENTE  IMPARARE AD AVERE 
UNA SERENITA’ INTERIORE e 
UNA MAGGIORE FIDUCIA IN TE STESSO

Non sarebbe fantastico poter vivere con la consapevolezza che niente e nessuno potrà mai scalfire il tuo benessere interiore? Nessun momento potrà mai farti vacillare o distruggerti emotivamente? Immagina per un attimo di avere un equilibrio interiore, una sicurezza profonda nelle tue capacità e in te stesso…

Sei riuscito a tirar fuori il tuo potenziale inespresso, sei calmo, senti dentro di te una enorme serenità e un senso di equilibrio. 

TE NE FREGHI DI TUTTO E TUTTI!

Essere “zen” non è una dote innata e non può essere infusa per magia.

Stare bene, essere in pace con se stessi, è il risultato di un PERCORSO GRADUALE

DICONO DELL’EBOOK PSICOMEDITAZIONE

E’ la prima volta che ti scrivo, ma fidati che ti seguo da diverso tempo. Sono una persona che tende ad essere parecchio ansiona, anche se, a seguire i tuoi consigli, sento già di essere migliorata. Ho seguito tutto quello che mi hai spiegato nel tuo super ebook, come iniziare, i tuoi esercizi. Non ti nascondo di aver cambiato me stessa. Stavolta però, in meglio. Ora conosco me stessa e ciò che devo fare. Passerà ancora diverso tempo e dovrò fare ciò che tu mi hai spiegato molto bene, ma continuerò a seguirti come ho sempre fatto. Grazie per tutti i tuoi consigli! Sei fantastica sia nel tuo lavoro sia come persona (anche se non ti conosco). Irene B.

Sono riuscito ad avere un controllo maggiore su di me, sul turbinio di pensieri che mi avvolgevano e risucchiavano! E anche sulle mie reazioni! Sto lavorando molto sul potermi rilassare, senza il tuo ebook non ci sarei mai riuscito, mai! Io ero un po “ignorante” in ste materie,e pensavo di dover vivere così. Anzi vivevo male da anni. Le strategie e quello che mi hai spiegato mi hanno reso libero. Andrea F.

I migliori soldini spesi nella mia vita per un ebook. Io l’ho stampato, ma lo rileggo spesso, anche se ormai sono sei mesi che proseguo nella pratica che mi hai insegnato. Ho preso anche il corso RilassaMind, con le tracce audio con la tua voce. Magnifico!!!!! E’ come aver trovato una guida, passettino dopo passettino eri con me. Arianna M.

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