Ansia

Ansia ansia ansia e ancora ansia… si perchè ogni singolo giorno c’è qualcuno che fa esperienza di un momento di questo tipo o di un attacco di panico. Mentre io sono qui che scrivo, [...]

Odio per te stesso, rabbia per quello che ti sta accadendo; ecco cosa porta il panico, l’ansia e gli attacchi di panico nella propria vita. E’ come se guardassi te stesso in uno [...]

Spesso per capire il motivo e il perchè dell’arrivo nella propria vita gli attacchi di panico, serve fare quello che io chiamo “inquadramento“.  Cioè per capire cosa sta [...]

L’ansia secondo me, come la sofferenza d’amore, o la dipendenza affettiva, sono i fattori più comuni che ci portano alla sofferenza emotiva. Posso sembrarti noiosa, ma come sai ne ho [...]

Ciao, oggi in questo articolo troverai una meditazione guidata gratuita. Meditare non deve essere una “cosa da fare“, ma devi vedere la pratica quale arricchimento, coccola da [...]

Se stai soffrendo di attacchi di ansia, ti starai anche chiedendo cosa fare. Ti consiglio oltre a una consulenza per capire il problema, di vivere il presente. Fare questo significa indirizzare i [...]