Agorafobici sono coloro che hanno paura degli spazi aperti, affollati e/o di trovarsi in pubblico. Spesso viene definita come “fobia degli spazi aperti“, in cui non solo [...]

Quando trattasi di amore o di amori malati, che ci danno pensieri e dolore, vorremmo disinnamorarci e smettere di amare subito. Spesso i miei pazienti in seduta o leggendo le mail, mi fanno la [...]

Se mi dicessero “chiamami col tuo nome”, molte relazioni dovrebbero essere chiamate “narcisismo“, “amore malato“, “bugie“. “Chiamami col tuo [...]

In questo articolo voglio spiegarti chi è il narcisista covert, come riconoscerlo, identificarlo e affrontarlo.     Innanzitutto questo tipo di narcisismo è molto difficile da [...]

Il rapporto narcisistico ha la capacità, oltre al bisogno, di crearsi un contorno di persone. Non parlo di semplice bisogno di “socialità” o di avere presenza, amici, semmai vittime [...]

Gli attacchi di panico fanno sempre molta paura. Non sono però gli attacchi di panico in se’, ma i sintomi che puoi vivere nel momento in cui l’attacco compare. H. Michaux rifletteva [...]

Non potevo non parlare delle relazioni narcisiste, di queste unione impossibili. Giorno dopo giorno mi scrivete di esserne sempre più vittime e di non sapere come difendervi. Liberarsi da queste [...]

Il Training Autogeno è un rilassamento muscolare progressivo, che porta un profondo rilassamento. A differenza della meditazione o delle tecniche meditative, il TA prevede esercizi di [...]

Le meditazioni possono essere molte, diverse e aventi metodologie differenti. Per questo ognuno dovrebbe secondo me essere libero di provare. Praticando, dandosi del tempo, capendo, per poi [...]

Meditare, o comunque seguire un percorso in cui ti avventuri nelle meditazioni, implicherà trovarsi SPESSO (per non dire SEMPRE e risultare esagerata!!) davanti un dilemma inerente la [...]