EBOOK
ANSIA COME SCONFIGGERLA
L’ansia è una trappola e può distruggerti!
L’ansia ti impedisce di fare le cose che vuoi e di goderti le tue giornate.
Per questo è fondamentale comprendere COME recuperare la libertà e quali sono le strategie migliori, per apprendere a gestire queste nuove emozioni.
Anni di ricerche e la mia esperienza sugli attacchi di panico, dimostrano che il modo più efficace per cambiare le emozioni, è cambiare il modo in cui pensiamo a loro.
IMMAGINA DI…
- vivere senza angoscia, senza la tachicardia che attanaglia il petto
- sentire l’ansia in modo diverso, senza paura
- tornare ad essere felice e senza mille pensieri paranoici
- affrontare le paure che potrebbero averti tormentato per anni
- smettere di evitare luoghi, eventi, a cui non vai più per paura di un possibile attacco
- capire veramente come eliminare le paure più comuni (paura di soffocare, svenire, avere un attacco cardiaco, impazzire, etc…)
- esplorare e affrontare la tua ansia
- tornare alla tua vita, prima del panico e dell’ansia
- imparare a calmarti con tecniche di respirazioni efficaci
- riuscire a cambiare i pensieri catastrofici che arrivano alla mente
- smettere di aver paure anticipatorie
- conoscere cosa accade al tuo cervello quando si attiva il panico
Per essere debellato il panico o l’ansia, necessitano di un percorso fatto di fasi ben precise
Tu ti chiederai… e questa chi è per dirmi queste cose?
Sono l’autrice del libro RicominciAmo, del sito avegiada.com e… sono una
ANSIOSA DOC PENTITA
una che ha vissuto tutte le fasi dell’ansia, che ne ha pagato i costi salati, ma che alla fine è riuscita a sconfiggerla
esistono strategie, comportamenti, consigli e tecniche basate su precisi studi scientifici che ti possono aiutare
SCARICA GRATIS GLI ESTRATTI
IL MIO MOSTRO
INSERENDO LA TUA MAIL,
RICEVERAI 3 ESTRATTI GRATUITI
PRIMO
Conosciamo il mostro e le tappe necessarie per imparare a liberarti dall’ansia, dai sintomi fisici e dalle tue paure
SECONDO
Ti spiego le paure che ti bloccano, in modo assurdo e come superarle: paura di soffocare, paura di morire, paura di svenire ecc.
TERZO
Ti racconta la mia storia di pianti, paure e confusione. Come sono riuscita a ricominciare. Io all’inizio volevo tornare “quella di prima”, ma poi ho studiato, lavorato su di me e capito come uscirne.
SCARICA GRATIS GLI ESTRATTI
Potresti chiederti perchè scaricare gli estratti, potresti pensare che non servono a nulla. Io che ci sono passata, so cosa vuol dire vivere e soffrire di ansia e di attacchi di panico, e non è vita (già questo dovrebbe bastarti!)
Secondo, le paure della tua mente possono essere capite e gestite, tanto quanto i sintomi fisici che hai e che ti spaccano ogni volta che arrivano. Se stai male, per migliorare la situazione, devi assolutamente imparare e sapere, questa è la tua occasione.
Io sono qui con te. Iniziamo!
LA TUA INSEGNANTE
Psicologa Giada Ave
Esperta in ansia, depressione, come ricominciare dopo un momento difficile.
Titolare dello Studio Ave, e autrice del libro “Ricominicio da me“. Professionista esperta e riconosciuta, ha aiutato già centinaia di persone a riprendere in mano la propria vita, liberandosi dal mostro dell’ansia e degli attacchi di panico.
TUTTI MERITIAMO DI ESSERE FELICI, ANCHE TU!
TESTIMONIALS
DICONO DELL’EBOOK STOP ANSIA E PANICO
Ti seguo da tanto tempo Dott. Sono una persona che tende ad essere parecchio ansiona, anche se, a seguire i tuoi consigli, sento già di essere migliorata. Ho seguito tutto quello che mi hai spiegato nel tuo super ebook, come iniziare, i tuoi esercizi. Non ti nascondo di aver cambiato me stessa. Stavolta però, in meglio. GB
Ieri ho provato ad andare a venezia all’università, da sola! Ho messo in atto la respirazione, come mi spieghi nel tuo ebook e nel momento che dici di farla, e tutto è andato per il meglio. Prima o poi io devo conoscerti, mi hai dato la libertà, non ho più paura. Grazie. AB
Senza la tua spiegazione, non sarei mai riuscito a capire come gestire l’attacco di panico che mi prendeva quando uscivo di casa. Senza questo ebook non ci sarei mai riuscito, mai! E’ anni che evitavo, non facevo certe cose o non andavo in certi luoghi, anni. Le strategie e quello che mi hai spiegato mi hanno reso libero. AL
I migliori soldini spesi nella mia vita per un ebook. Io l’ho stampato, ma lo rileggo spesso, anche se ormai sono 5 mesi che non ho ansia e panico come prima, o meglio gli attacchi forti che vivevo. E’ come aver trovato una guida, passettino dopo passettino eri con me. AG
