EBOOK PSICOMEDITAZIONE

Che la meditazione fosse una cavolata, io lo pensavo!

Finchè in un particolare momento della mia vita… più per gioco e bisogno di riprendere in mano me stessa, che per vero interesse e fiducia, mi sono avvicinata alla pratica.

 

E’ diventato un aiuto, un modo per imparare chi sono e ad amarmi.

Diciamo che vivevo momenti, anche giornalieri, in cui c’erano mille pensieri, il cuore batteva, peso allo stomaco, mille cose da fare, respiro incostante o trattenuto… Insomma in lavatrice psicologicamente e fisicamente.

TI E’ MAI SUCCESSO????

Che istanti terribili, non si è per nulla sereni

TI SEI MAI TROVATO IN “LAVATRICE” MENTALE??

Devi capire che lo stress e l’ansia, non sono semplicemente cattive abitudini, ma uno stile di vita che abbiamo appreso nel corso degli anni. Lo stress per essere debellato necessita di un percorso guidato caratterizzato da fasi ben precise.

Ovviamente ora ti chiedrai, ma chi è questa per dirmi queste cose?

Mi chiamo Giada Ave, sono l’autrice di avegiada.com e… ho avuto un forte momento di ansia e stress. Sono una lavandaia mentale pentita: ho vissuto acuti momenti di sconforto e di  stress, rimuginio, affaticamento mentale e fisico, e ne ho pagato i costi salati!

Ma alla fine sono riuscita a sconfiggerlo grazie a strategie specifiche e basate su precisi passi.

TI presento psicomeditazione

Da qui l’idea di sviluppare un ebook digitale, per guidarti  e aiutarti a sconfiggere definitivamente lo stress.

Questo ebook prevede fasi ben collaudate, spiegazioni dettagliate, recenti studi scientifici sulla meditazione e le strategie che ho utilizzato personalmente, per battere questa bestia nera.

Nel manuale ti spiego esattamente cosa dovrai SAPERE e FARE. Questi aspetti ti aiuteranno a trasformare la tua LAVATRICE MENTALE, in un ricordo del passato.

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UN ESTRATTO DELL’EBOOK

STRATEGIE EFFICACI PER BLOCCARE I PENSIERI NEGATIVI, L’ANSIA, LO STRESS, SMETTERE DI SOFFRIRE E RITROVARE LA PACE INTERIORE, UNA VOLTA PER TUTTE!

TI SENTI STRESSATO?

SCATTI PER OGNI MINIMA COSA?

PENSIERI FISSI, CHE NON SAI MANDARE VIA?

TI ARRABBI FACILMENTE?

STAI MALE SPESSO?

SEI INSODDISFATTO DI TE STESSO?

Tranquillo, niente trucchetti da psicologa.

Se quanto hai letto ti è suonato vagamente familiare,

probabilmente una ragione c’è.

Forse è arrivato il momento di voltare pagina… 😉

PUOI VERAMENTE IMPARARE AD AVERE
UNA SERENITA’ INTERIORE e
UNA MAGGIORE FIDUCIA IN TE STESSO

 

ATTENZIONE

 

Se il tuo intento, di oggi, è quello di informarti, cazzeggiare, guardare o trovare qualcosa da leggere, sommare conoscenza, a quella che probabilmente tu hai già, LASCIA PERDERE

SE INVECE VUOI…
iniziare a svegliarti e sorridere, sentirti calmo “dentro”, non avere sempre quelle emozioni negative dentro di te, fare veramente qualcosa per stare meglio, essere sereno e raggiungere una pace interiore e fisica, allora ci capiamo e posso aiutarti.

 

 

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STRATEGIE EFFICACI PER BLOCCARE I PENSIERI NEGATIVI, L’ANSIA, LO STRESS, SMETTERE DI SOFFRIRE E RITROVARE LA PACE INTERIORE, UNA VOLTA PER TUTTE!

TESTIMONIALS

DICONO DELL’EBOOK

PSICO MEDITAZIONE

E’ la prima volta che ti scrivo, ma fidati che ti seguo da diverso tempo. Sono una persona che tende ad essere parecchio ansiona, anche se, a seguire i tuoi consigli, sento già di essere migliorata. Ho seguito tutto quello che mi hai spiegato nel tuo super ebook, come iniziare, i tuoi esercizi. Non ti nascondo di aver cambiato me stessa. Stavolta però, in meglio. Ora conosco me stessa e ciò che devo fare. Passerà ancora diverso tempo e dovrò fare ciò che tu mi hai spiegato molto bene, ma continuerò a seguirti come ho sempre fatto. Grazie per tutti i tuoi consigli! Sei fantastica sia nel tuo lavoro sia come persona (anche se non ti conosco). Irene B.

Sono riuscito ad avere un controllo maggiore su di me, sul turbinio di pensieri che mi avvolgevano e risucchiavano! E anche sulle mie reazioni! Sto lavorando molto sul potermi rilassare, senza il tuo ebook non ci sarei mai riuscito, mai! Io ero un po “ignorante” in ste materie,e pensavo di dover vivere così. Anzi vivevo male da anni. Le strategie e quello che mi hai spiegato mi hanno reso libero. Andrea F.

I migliori soldini spesi nella mia vita per un ebook. Io l’ho stampato, ma lo rileggo spesso, anche se ormai sono sei mesi che proseguo nella pratica che mi hai insegnato. Ho preso anche il corso RilassaMind, con le tracce audio con la tua voce. Magnifico!!!!! E’ come aver trovato una guida, passettino dopo passettino eri con me. Arianna M.

LA TUA INSEGNANTE

Psicologa Giada Ave

Esperta in ansia, depressione, come ricominciare dopo un momento difficile.
Titolare dello Studio Ave, e autrice del libro “Ricominicio da me“. Professionista esperta e riconosciuta, ha aiutato già centinaia di persone a riprendere in mano la propria vita, liberandosi dal mostro dell’ansia e degli attacchi di panico. 

TUTTI MERITIAMO DI ESSERE FELICI,  ANCHE TU!

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