Il Training Autogeno è un rilassamento muscolare progressivo, che porta un profondo rilassamento. A differenza della meditazione o delle tecniche meditative, il TA prevede esercizi di [...]
Le meditazioni possono essere molte, diverse e aventi metodologie differenti. Per questo ognuno dovrebbe secondo me essere libero di provare. Praticando, dandosi del tempo, capendo, per poi [...]
Meditare, o comunque seguire un percorso in cui ti avventuri nelle meditazioni, implicherà trovarsi SPESSO (per non dire SEMPRE e risultare esagerata!!) davanti un dilemma inerente la [...]
In questo articolo vorrei raccontarti cos’è la meditazione guidata che aiuta a dormire e come poterla praticare nella tua vita. Innanzitutto quando scrivo o parlo di meditazione per [...]
c/o il Centro di Medicina, Via Trasimeno 2, San Donà di Piave (VE)
