Come essere forti e sicuri, te lo sei mai chiesto? Spesso i miei pazienti esordiscono con la frase  “come mai non riesco ad essere forte?“, “voglio cambiare, vorrei…. ma [...]

L’ ansia è una emozione. Ma per gli attacchi d’ansia sintomi e rimedi ne esistono? Si esistono. Intanto quando vivi ansia, vivi sensazioni di tensione, modificazioni fisiche, percezioni di [...]

Ansia e attacchi di panico sono il male del presente. E quando pensiamo all’ansia subito ci chiediamo cosa fare. Non solo, spesso alla domanda “cosa fare” per debellare questo [...]

L’ ansia può avere sintomi fisici e mentali. Nonostante ormai tutti conoscano cos’è l’ansia,  si sa che non si muore, che passa, che è un momento, che i pensieri correlati sono [...]

Quando hai attacchi di ansia, vuoi subito capire cosa fare per rimediare… ed evitare i luoghi dove hai avuto l’attacco non è la soluzione definitiva! Devi sapere che l’Italia [...]