Amore senza fine: come vivere senza un uomo
Amore senza fine?
Ti sei mai domandata se e come vivere senza un uomo?
E’ possibile vivere bene dopo una rottura in cui lui non fa più parte della tua vita?
E’ possibile imparare a stare bene “senza”, anziché “con”?
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Partiamo dal presupposto che la maggior parte delle persone, soprattutto donne, che incontro in studio, pensa anche e soprattutto per deformazione culturale, che benessere, soddisfazione, divertimento, appagamento, derivino da una coppia, da una famiglia, da un progetto fatto in 2.
Per dire… solo se la pasta è condita con il pomodoro, è pasta, è gustosa , è buona!
Non che io creda che avere una vita di coppia non sia desiderabile o appagante eh…
Ma come la pasta non è speciale e buona in assoluto solo con il pomodoro, anche la vita può essere vissuta e divenire piacevole, nonostante accanto non ci sia un uomo.
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Amore senza fine: la felicità non se ne va con lui
Fidati, si può sopravvivere (anche se ora, sono sicura non lo credi possibile).
Si può tornare a vivere e essere felice senza un uomo, nonostante ora lui sembri l’unica persona che puoi amare.
L’unica persona sulla faccia della terra degna del tuo amore.
L’unico perfetto e insostituibile!
Oggi tre passi per ricominciare
1 ACCETTAZIONE
Devi accettare la sofferenza che stai vivendo per questa perdita.
Quindi devi aprirti a quel dolore e allo sconforto, vivile queste emozioni.
Purtroppo la realtà non si modella secondo il nostro volere quando vogliamo noi.
Più ti opponi al fatto che lui non è bella tua vita, più il tuo pensiero rigido ti remerà contro.
Svilupperai senza saperlo uno stato rigido, in cui non sei capace di adattarti, nevrotico, poco flessibile, oppositivo, che non fa che complicare la situazione.
Dipendenza affettiva
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2 RICONOSCERE
Devi riconoscere che la storia è chiusa, finita.
Basta castelli.
Questo momento non è solo una sconfitta, un progetto andato male, che non ha funzionato, una ferita dell’autostima.
Questo momento è ANCHE un momento per imparare dai propri errori e dalla vita.
Tutti, anche i migliori prendono pugni in faccia e la forza di una persona non è non sperimentare fallimenti, ma affrontarli e andare oltre.
3 VISUALIZZAZIONE
Smettila di piangerti addosso, non hai la nuvoletta nera, stop con gli atteggiamenti vittimistici, di autocommiserazione.
Ogni volta che arriva questa modalità di pensiero, che sicuramente sarà molto presente nel momento iniziale, bloccala.
Immagina di aver davanti di te una parte di te, e di doverci parlare.
Sostienila, coccolala, dalle sostegno, fai la persona matura come se quella parte fosse la tua migliore amica e prenditene cura.
E falle vedere che il futuro si può ricostruire.
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Ultima chicca: impara che quando trattieni qualcosa, soprattutto oggetti, ricordi materiali, significa che una parte di te trattiene anche il dolore, i ricordi passati, e questo certo non aiuta a fare passi in altre direzioni.
Quindi liberati di tutti gli oggetti, anche quelli preziosi, fai pulizia di ogni ricordo materiale che fa riferimento a “lui”.
Del mal d’amore ne abbiamo fatto tutti esperienza, tutti abbiamo esperito vivere “senza” qualcosa o qualcuno.
Si riesce.
AG
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