Odio e amore: quando ci aspettiamo dagli altri quello che faremo noi

Odio e amore vanno a braccetto in una relazione.

Odio e amore vanno a braccetto, tanto quanto le relazioni e le aspettative, soprattutto quando siamo molto attaccati e dipendenti dalla persona che amiamo.

E l’odio correlato all’amore risiede proprio nelle immense aspettative che ci creiamo nei confronti dell’altro.

 

 

 

 

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Rimaniamo  delusi e iniziamo a non sentirci compresi, capiti, rispettati, amati, con tutte le varie emozioni di risentimento, rabbia tristezza, delusione correlate.

 

L’origine di varie delusioni risiede nel fatto che spesso speriamo che gli altri agiscano o si comportino nei nostri confronti come faremmo noi al posto loro. 


A tal proposito Williams James, filosofo e fondatore della psicologia funzionale sosteneva che per trovare la felicità dovessimo minimizzare le nostre aspettative.

Questo cosa vuol dire?


Meno ti aspetti, più riceverai!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Odio e amore: le aspettative in amore


Nelle relazioni, è inevitabile avere aspettative. 


Aspettiamo specifici comportamenti, desideriamo l’amore incondizionato, ricerchiamo la sensazione di sentirci difesi, valorizzati e sostenuti quando ne abbiamo la necessita.

Soprattutto la persona che ricerca relazioni disastrose, con patner disastrosi, vive di questa speranza.

Te l’ho in parte già spiegato negli altri articoli e nei video sul canale Youtube….

il motivo per il quale diventi dipendente di una persona, perchè soffri e cosa accade secondo la scienza , come puoi superare una rottura, o come chiudere una storia malata e uscire da una relazione tossica.

 

 

 

 

 

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Le dinamiche che metti in atto con la persona che ami, si rifanno molto spesso, senza che tu ne sia consapevole, a come sei stato amato.

 

Come si sono presi cura di te, e se hanno colmato la fame affettiva che ha ogni bambino.

Se non fosse così, ricercherai poi, quando diventi adulto, tale comprensazione…

Il problema e che investirai la persona amata di aspettative che non riguardano lei.

Lo idealizzi, cercherai di dargli il più possibile e ti aspetterai in cambio il massimo, grandi cambiamenti e promesse, che non sempre l’altro saprà rispettare.

Soprattutto se ricerchi persone disastrose, casi umani pessimi da redimere con il tuo amore.

 

 

 

 

 

 

Odio e amore: come smettere di aspettarsi troppo dagli altri

La delusione è sorella delle grandi aspettative, quindi è bene indossare gli occhiali dell’oggettività e del realismo.

Basta vivere e soffrire in una relazione.

 

 

Di seguito 3 passi chiave che aiuteranno a smettere di aspettarci troppo dagli altri.

 

PRIMO: le delusioni sono inevitabili.

Sai perchè???? In quanto nessun essere umano è perfetto.

Immagina ogni giorno di dover rispondere e compiacere le aspettative che gli altri proiettano su te e viceversa, una vita infelice e stressante direi.

 

 

SECONDO: aspettative e dipendenza sono 2 cose differenti.

Non attivare il meccanismo che “sto bene quando tu fai, dici, agisci…”

Non devi esigere che la persona che ti sta accanto agisca come vuoi tu, perché è l’unica cosa che ti fa stare bene.

Così porterai solo infelicità e crisi nella tua relazione.

 

 

TERZO: non aspettarti “il resto”.

ovvero non sempre riceverai qualcosa in cambio di ciò che fai.

Quindi impara a fare perchè tu senti che desideri condividere o donare, ma senza l’aspettativa che poi avrai qualcosa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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