Motivazione e autostima sono migliori amiche.

Negli articoli precedenti, ho detto e ridetto e ribadito, fino alla nausea che l’autostima è come un albero. E non solo serve conoscere come è fatto questo albero, ma anche di cosa si compone e cosa serve affinché riesca a crescere forte e robusto. 

Autostima e chiarezza, ovviamente, ma oggi ti spiego una cosa ulteriore, anche questa fondamentale.

Quando parliamo di autostima, ci va di mezzo la motivazione.

Un po’ come il buon senso che dovremmo avere, di mettere il sale nella pasta, per accrescere la tua autostima è cosa auspicabile lavorare anche sulla tua motivazione.

Pensa solo che l’autostima ha a che vedere con il raggiungimento degli obiettivi.

Gli obiettivi, a loro volta, sono inclini e dipendono dalle nostre azioni e dai motivi che ci spingono a perseguirli.

Motivi e azioni, uniti, compongono la motivazione: motiv + azione= motivi e azione = motivazione.

 

Motivazione e autostima: arrivare alla meta

Per arrivare a fare goal, alla meta, devi avere dei motivi forti. 

Se non hai motivi abbastanza forti dentro di te, non raggiungerai mai nulla. Pertanto devi assolutamente capire perchè vuoi imparare a fare una certa cosa, perchè vuoi quella determinata cosa, o raggiungere un certo obiettivo.

Chieditelo; devi cercare la risposta, comprendere se per te ne vale la pena; il motivo per cui vuoi farlo, o cosa puoi guadagnarci.

Insomma, ogni obiettivo deve avere almeno 3 perchè! Quindi prendi carta e penna e scriviteli:  perchè 1,  perchè 2, perchè 3.

 

Fai attenzione a scrivere i veri motivi per cui stai perseguendo il tuo obiettivo e non quelli che ritieni giusti. 

Più sarai motivato, maggiormente ti metterai in azione, avrai energia e spirito. 

Questo ti permetterà, piano piano, giorno dopo giorno, di rafforzare, far crescere e aumentare la tua autostima.

Ovviamente, più tempo aspetti e meno motivazione chiara avrai, più sarà difficile.

 

 

 

 

Se vuoi saperne di più,

e iniziare a essere più forte

 

 

 

 

 

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