Motivazione e autostima sono migliori amiche. Negli articoli precedenti, ho detto e ridetto e ribadito, fino alla nausea che l’autostima è come un albero. E non solo serve conoscere come è [...]

Se stai leggendo questo articolo, qualcosa non sta andando come vuoi nella tua vita, o manca qualcosa. Uno degli asset più preziosi che ognuno di noi ha, è la propria autostima, e se non funziona [...]

La meditazione è una cazzata? Mmmmmmm, direi di no. Anzi prima dicevo di sì, ora dico di no. Inizialmente pensavo fosse una cavolata, l’ho sempre detto e sostenuto, finchè in un particolare [...]

    Ansia e meditazione possono aiutarsi a vicenda.  Non so se ti è mai successo, ma ci sono dei momenti in cui vieni travolto da tutto; cellulare che suona, lavoro, impegni, cose da [...]