Come aumentare la tua autostima: il segreto è il modo in cui vivi

Il segretoè il modo in cui vivi; ecco come aumentare la tua autostima!

Devi imparare che anche nella psicologia di ognuno di noi, possono esistere ostacoli al pensiero, di conseguenza nel percorso di implementazione della tua autostima.

Le difese e i blocchi del subcosciente possono impedirci, molto spesso, di riconoscere la necessità di riflettere su un particolare problema.

Quando parliamo di autostima parliamo anche di coscienza, la quale è un continuum e funziona a molti livelli.

Quando un problema è irrisolto a un livello, può sovvertire le operazioni a un altro livello, portando un blocco nel nostro mondo inconscio, che non aiuta il proprio senso di autostima.

 

L’autostima, infatti, sarà influenzata in modo diverso, a seconda che una persona cerchi o no, di portare il problema a livello cosciente.

 

 

 

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Come aumentare la tua autostima: inizia da te stesso

Ti sei mai chiesto cosa puoi fare per aumentare il tuo livello di autostima?

Qualunque sia la tua storia di vita, se capisci la natura dell’autostima e le pratiche da cui dipende, potrai veramente fare tanto.

Voglio puntualizzare che per iniziare questo lavoro su se stessi, il luogo da cui iniziare è sempre dentro se stessi.

Ricorda, per aumentare la stima personale, devi diventare quello che desideri insegnare (N. Branden).

 

 

 

 

Come aumentare la tua autostima: i sei pilastri

I sei pilastri dell’autostima sono:

1. La pratica di vivere consapevolmente
2. la pratica dell’accettazione di sè
3. la pratica del senso di responsabilità
4. la pratica dell’affermazione di sè
5. la pratica di darsi un obiettivo
6. la pratica dell’integrità personale

 

 

 

 

 

In questo articolo, prenderemo in considerazione il primo segreto, anche chiamato pilastro, ovvero la pratica di vivere consapevolmente.

Premetto che ognuno di noi, deve partire dal concetto secondo cui se non si ha un livello adeguato di coscienza nelle nostre attività, se non viviamo con attenzione, il prezzo inevitabile è una diminuzione del proprio senso di efficacia e del rispetto verso se stessi.

Per comprendere ancor meglio questo concetto, medita sul fatto se ti sei mai chiesto, come puoi essere valido o competente quando vivi nella nebbia mentale.

 

La tua mente è lo strumento che maggiormente può farti vivere felicemente e in benessere; tradiscila e la tua autonomia ne soffrirà.

La forma di tradimento più semplice, è il non voler prendere atto delle cose che non vanno. 

Ogni volta che scegliamo tra pensare e non pensare, tra il considerare in modo responsabile la realtà o evaderla, stabiliamo il livello di autostima, in quanto questi tipi di scelte si sommano nel profondo della nostra psiche. 

 

 

 

 

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