Intelligenza emotiva come allenare tuo figlio: dalla nascita ai 3 mesi

Intelligenza emotiva come allenare tuo figlio : cosa fare per allenare il proprio bimbo

Quando i bimbi dai zero ai tre mesi imparano a leggere, tradurre e a imitare i segnali emotivi dei genitori, realizzano, nel contempo, un’importantissima competenza dello sviluppo, legata all’intelligenza emotiva, ovvero la capacità di regolare l’eccitazione fisiologica. 

Molti studiosi credono che i bambini divengono capaci di regolare in modo efficace la propria eccitazione fisiologica attraverso un’alternanza: ovvero passano da una fase attiva di interazione con le persone, ad una fase passiva.

Per del tempo il bimbo presta molta attenzione agli altri, risponde alle sollecitazioni del gioco, poi, dopo alcuni minuti, guarda altrove ignorando i tentativi degli adulti di attirarlo nuovamente in una interazione.

Questo comportamento avviene perché il bambino ha bisogno di sottrarsi causa stanchezza, e deve rispondere al bisogno di riposo.

Quando è troppo stimolato cerca l’evitamento, e l’unica maniera, essendo così piccolo, è distogliere lo sguardo o attraverso il pianto. I

l piccolo, in quel momento, sta cercando di imparare a calmarsi. Cosa fare per essere un bravo genitore-allenatore?

Prima Strategia: lascia riposare il neonato per non farlo sentire prigioniero, perché psicologicamente ha bisogno di un periodo di inattività. 

Il consiglio è, pertanto, di fare attenzione agli umori del bimbo e di rispondere ad essi.

Se perde interesse per il gioco, fallo riposare.

Quando si irrita in situazioni in cui è stato preso in braccio e più persone lo hanno tenuto per molto tempo, portalo di tanto in tanto in una stanza tranquilla dove potrà calmarsi.

Nel caso in cui lo vedessi molto carico da non riuscire a calmarsi da solo, tranquillizzalo, abbassa la luce, cullalo, parlargli dolcemente. Puoi anche camminare con lui in braccio, in modo che possa percepire che tutti e due vi muovete insieme con ritmo delicato.

• gli offrirete maggiori opportunità di sperimentare il passaggio da uno stato di forte eccitazione ad uno stato più calmo, aiutandolo nel training di regolazione dei propri stati fisiologici
• imparerà che è possibile riacquistare la serenità dopo aver sperimentato forti emozioni. Nella crescita svilupperà la capacità di auto rasserenare se stesso, e vivrà maggiore benessere emotivo
• sarà capace di decifrare ed esprimere le diverse emozioni che vive

Seconda Strategia: comincia ad allenarlo all’imitazione.

Osserva qualche gesto che tuo figlio mette in atto, come il tirare fuori la lingua o toccarsi i piedini, e tu genitore fai la medesima azione verso di lui.

Il bambino, per compensazione imitativa, rifarà il comportamento e così avrà inizio il gioco-allenamento.

Quando giochi devi essere vivace, emozionato/a, ripeti qualche frasetta un po’ sciocca o gesti ritmici, delicati.

Giocando in questo modo, il bambino diventa consapevole della routine ludica. Impara a prevedere l’azione che stai per fare, e dentro di sé attuerà pensieri come “ora la mamma o il papà comincia il gioco delle dita dei piedi e li fa roteare”, oppure “ora la mamma o il papà comincia il gioco del solletico”.

Quando il bambino apprezza il gioco, di conseguenza impara a comunicare la sua felicità con sorrisi, risate, strilli, sgambettando, eccitandosi …

Questo gioco-allenamento crea una spirale crescente di interazione affettuosa divertente. Altresì rafforza il legame emotivo e diviene il miglior allenamento all’intelligenza emotiva.